Faire preuve de gentillesse de façon sincĂšre est beaucoup plus compliquĂ© que de le faire en prĂ©servant avant tout son propre intĂ©rĂȘt. Il arrive souvent quâon colle lâĂ©tiquette de âpersonne intĂ©ressĂ©eâ Ă quelquâun quâon soupçonne dâagir en faveur dâune cause qui pourra lui ĂȘtre bĂ©nĂ©fique sur le plan intĂ©rĂȘt peut tout de mĂȘme sembler lĂ©gitime, mĂȘme sâil est mal considĂ©rĂ© par un Ă©lĂ©ment diffĂ©renciateur accuse implicitement la personne âĂ©tiquetĂ©eâ de se rallier Ă une cause quand elle y voit un avantage, mais aussi de le faire seulement quand il y en a type de comportement, dont on se rend compte gĂ©nĂ©ralement tardivement, tient plus de la ruse ou de lâĂ©goĂŻsme que de la gentillesse, de la solidaritĂ© ou du gentil et ĂȘtre malin sont deux choses diffĂ©rentes, mais dans certains contextes, nous confondons les deux. Comme on lâa dit, on peut dissimuler le fait dâĂȘtre malin en se montrant gentil, et tromper les quand cela arrive, lâautre personne peut ressentir de la dĂ©ception et de la tristesse car elle avait cru en la bonne foi de lâautre, qui Ă©tait cĂŽtĂ© Ă©goĂŻste de celui qui est gentil par intĂ©rĂȘtEn poursuivant dans notre dĂ©monstration, on remarquera quâau moment oĂč quelquâun nous aide, on prĂ©fĂšre penser quâil le fait parce quâil se soucie vraiment de ce dont on a quand on dĂ©couvre que son geste Ă©tait motivĂ© par un intĂ©rĂȘt particulier, notre reconnaissance disparaĂźt immĂ©diatement, mĂȘme si le bĂ©nĂ©fice net produit dans les deux cas reste le prĂ©judice survient quand nous nous rendons compte des vĂ©ritables motivations du prĂ©tendu acte de derriĂšre le geste et les stratĂ©gies employĂ©es pour obtenir quelque chose, on y voit un bĂ©nĂ©fice pour soi-mĂȘme, câest quâon agit probablement motivĂ© par notre propre intĂ©rĂȘt, et non par ce sens, celui qui et gentil par pure stratĂ©gie possĂšde un certain cĂŽtĂ© Ă©goĂŻste, car sa propre personne et ses objectifs sont au centre de ce quâil et si bien que son Ă©ventuel altruisme et son souci des autres restent au second plan, comme nous allons le dans le tempĂ©rament du gentilSi le cĂŽtĂ© face dâune piĂšce de monnaie est la ruse teintĂ©e dâĂ©goĂŻsme, le cĂŽtĂ© face est justement lâ la nuance essentielle qui dĂ©finit le gentil, au-delĂ de tout autre chose. La personne altruiste se consacre aux autres, sâintĂ©resse Ă eux et est, avant tout, engagĂ©e et celui qui est gentil et qui le prouve dans ses actes ne cherche jamais Ă blesser personne et renonce toujours Ă son propre avantage si celui-ci peut nuire aux recherche en permanence lâintĂ©rĂȘt des autres, sans rĂ©flĂ©chir Ă ce quâil pourrait obtenir en retour en faisant le bien sans distinction dâaucune propre est bien sĂ»r indispensable, mais une personne altruiste sait ne pas dĂ©passer ses effet, il ne sâagit pas de montrer un manque dâintĂ©rĂȘt envers soi-mĂȘme, mais de comprendre que la gentillesse dĂ©finit un acte libre et volontaire visant Ă aider les de gentillesse, pas de ruseNous pouvons dĂ©finir lâaide intĂ©ressĂ©e comme lâhabiletĂ© trompeuse pour parvenir Ă nâimporte quelle fin. En dâautres termes, lâintĂ©rĂȘt nâest pas mauvais parce quâil nous fait agir. Ce qui nâest pas correct, câest dâutiliser cette action pour manipuler et se servir des les qualitĂ©s dâune personne gentille, on rĂ©pertorie celles que lâon a citĂ©es, et on peut souligner ce quâil fait de maniĂšre exemple, quelquâun de bon est gentil avec les personnes dont il a besoin et avec les autres, il rend des services Ă celles qui lui en ont rendu et Ă celles Ă qui il ne doit rien, et il cĂšde sa place dans la file dâattente Ă une personne qui est pressĂ©e sans rien attendre en fin de compte, il ne faut pas oublier quâen faisant preuve de gentillesse de façon volontaire et dĂ©sintĂ©ressĂ©e, nous transmettons des valeurs dâempathie et dâhumanitĂ©, qui font naĂźtre un sentiment de satisfaction totale chez celui qui la produit.âSeuls les bons sentiments peuvent nous unir; lâintĂ©rĂȘt nâa jamais créé dâunions durables.â
Marred'ĂȘtre jalouse a mourir. J'en ai ras le bol de ce que je peux ĂȘtre. Iris600. Membre ELITE Or Trust : 352 M'Ă©crire un MP Genre : Messages : 12891 . 0 j'aime . Ma vie un enfer a cause de mon caractĂšre PostĂ© le 28/08/2013 Ă 18h28 . On m'aura prĂ©venu. Je ne gagnerai que se que je mĂ©rite. Je finirais un jour ou l'autre toute seule, si je ne change pas, personne ne peut
Quelles sont les Causes de la DĂ©pendance Affective ? Posted by SOMMAIREQuels sont les symptĂŽmes de la DĂ©pendance affective?Câest quoi ĂȘtre dĂ©pendant affectif ?Quelles sont les causes de la dĂ©pendance affective ?Quels sont les symptĂŽmes et les signes dâune personne dĂ©pendante affective?1/ Tout dâabord, vous vivez avec diverses peurs angoisses parfois 2/ Ensuite, vous avez ce type de pensĂ©es qui reviennent de façon rĂ©currente 3/ Vous adoptez des comportements excessifs 4/ Vous Ă©prouvez des sentiments dĂ©sagrĂ©ables Quelles sont les consĂ©quences de la dĂ©pendance affective ? Quels sont les symptĂŽmes de la DĂ©pendance affective? Et si je vous disais que câest Ă cause de la dĂ©pendance affective que vous retombez systĂ©matiquement sous lâemprise des manipulateurs, que me diriez-vous ? Que si câĂ©tait vrai, ça se saurait ? Et pourtant⊠Câest ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet article. . Les Signes de la DĂ©pendance Affective . Câest quoi ĂȘtre dĂ©pendant affectif ? Ce qui crĂ©e la dĂ©pendance affective, câest quand on tombe dans la situation psychologique oĂč lâon dĂ©pend complĂštement de lâautre personne pour se sentir bien. En gĂ©nĂ©ral, lorsquâon est une personne dĂ©pendante affective, on gĂšre mal ses Ă©motions et on finit par ne plus pouvoir prendre soi-mĂȘme des dĂ©cisions Ă©clairĂ©es et rĂ©flĂ©chies. Alors bien sĂ»r, on ne nait pas dĂ©pendant affectif. On crĂ©e la dĂ©pendance affective par conditionnement souvent en prenant exemple sur nos parents. Câest pourquoi si un parent est dĂ©pendant affectif une mĂšre qui ne peut pas vivre une journĂ©e sans son mari par exemple, alors les enfants seront trĂšs probablement dĂ©pendants affectifs. Si vous ĂȘtes un futur ou un jeune parent, voici les 5 erreurs Ă ne pas commettre avec vos enfants si vous ne voulez pas quâils deviennent affectivement dĂ©pendants. Souvent, on observe que la dĂ©pendance affective est plus marquĂ©e dans les relations de couple mais absolument rien nâempĂȘche de devenir dĂ©pendant Ă lâĂ©gard dâun ami, dâun parent, dâun collĂšgue de travail ou dâune supĂ©rieur hiĂ©rarchique⊠Bien-sĂ»r, nous sommes tous plus ou moins dĂ©pendants des autres mais Ă des degrĂ©s divers et variĂ©s. Chez certaines personnes, la dĂ©pendance affective sera passagĂšre et sans consĂ©quence alors que chez dâautres, elle peut leur faire vivre un vĂ©ritable enfer⊠Une chose est sĂ»re la dĂ©pendance Ă©motionnelle nous place en situation dâinsĂ©curitĂ© face aux personnes manipulatrices. A ce stade, je vous propose de faire ce test pour savoir si vous ĂȘtes dĂ©pendant affectif⊠. Quelles sont les causes de la dĂ©pendance affective ? Pourquoi certaines personnes deviennent-elles dĂ©pendantes alors que dâautres pas ? La rĂ©ponse Ă cette question est trĂšs simple Si certaines personnes deviennent dĂ©pendantes de quelquâun, câest uniquement et seulement parce quâelles ne sâaiment pas ! Si vous manquez dâestime de soi, si vous avez une mauvaise opinion de vous-mĂȘme, si lâimage que vous avez de vous-mĂȘme est trĂšs nĂ©gative, alors le jour oĂč quelquâun sâintĂ©resse Ă vous et vous montre de lâintĂ©rĂȘt ou vous exprime son amour, vous succombez complĂštement Ă son charme aveuglĂ©ment. Vous vivez alors dans lâillusion que seul lâamour, lâamitiĂ© ou la prĂ©sence de cette autre personne peut vous rendre heureux ou heureuse. La seule chose qui comptera pour vous est dâĂȘtre aimĂ© ou valorisĂ© par cette personne. Vous serez prĂȘte Ă tout pour cela Ă commencer par vous oublier⊠à ne pas vivre selon vos valeurs⊠à nĂ©gliger vos besoins etc. Comme vous doutez de vous, vous aurez lâimpression de ne pas ĂȘtre une personne intĂ©ressante, pas assez sĂ©duisante ou de ne pas pouvoir ĂȘtre aimĂ©e⊠Câest la raison pour laquelle vous serez FORTEMENT sensible aux marques dâattention et aux complimentsâŠ. Vous comprenez maintenant pourquoi vous ĂȘtes une proie facile pour les manipulateurs et en particulier pourquoi vous attirez vers vous les pervers narcissiques qui, comme je vous lâexplique ici, sont de grands charmeurs au tout dĂ©but de la relation. Votre manque dâestime de soi fait que lorsquâune personne vous aime et vous porte de lâintĂ©rĂȘt, vous tombez trĂšs facilement sous son charme et vous entrez facilement dans une relation de dĂ©pendance Ă©motionnelle câest Ă dire que, trĂšs vite, vous ne parvenez plus Ă vivre sans cette personne. Le jour oĂč cette personne vous quitte, câest comme si elle vous renvoyait lâimage dâune personne nulle, inintĂ©ressante, moche⊠vous tombez Ă ce moment dans un gouffre de tristesse. En reliant votre bien-ĂȘtre et votre bonheur Ă lâautre, sans le vouloir vous lui avez donnĂ© du pouvoir sur vous Par ses paroles et ses actes, cette personne peut faire votre bonheur vous ĂȘtes au paradis comme elle peut faire votre malheur vous vivez en enfer. Comme vous manquez dâestime et de confiance en vous, vous croyez que lâautre â lâĂȘtre aimĂ© â sera en mesure de pallier ce manque. Mais câest un leurre de croire cela ! Vous risquez aussi de nâattirer que des personnes toxiques vers vous. . Quels sont les symptĂŽmes et les signes dâune personne dĂ©pendante affective? Si vous ĂȘtes une personne affectivement dĂ©pendante, alors vous avez une ou plusieurs de ces 4 catĂ©gories de symptĂŽmes . 1/ Tout dâabord, vous vivez avec diverses peurs angoisses parfois la peur de dĂ©plaire ou dĂ©cevoir lâautre la peur de ne pas ĂȘtre aimĂ© la peur de perdre lâĂȘtre aimĂ© la peur dâĂȘtre abandonnĂ© ou rejetĂ© la peur de vous retrouver seul solitude affective la peur de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur la peur quâune autre personne prenne votre place que lâex de votre conjoint refasse surface⊠Ces peurs font que vous avez sans cesse besoin dâĂȘtre rassurĂ©. . 2/ Ensuite, vous avez ce type de pensĂ©es qui reviennent de façon rĂ©currente sans toi, je ne suis plus rien » ma vie nâaurait plus de sens sans toi » que vais-je devenir sans toi ? » tu est ma raison de vivre⊠» pourquoi cette personne ne mâaime-t-elle pas ? » pourquoi ne fait-il pas attention Ă moi ? » quâest-ce que jâai bien pu faire de mal ? » si je fais ça, il va le prendre mal » je dois en faire plus sinon⊠» si je refuse, il ne mâaimera plus⊠» câest toi mon idole⊠» . 3/ Vous adoptez des comportements excessifs Le tout pour lâautre » Vous vous surpassez dans lâespoir que lâautre vous aime encore plus⊠Vous vous obligez Ă en faire toujours plus pour les autres Vous vivez une histoire dâamour passionnante lâamour fou Vous ĂȘtes prĂȘt Ă tout pour le satisfaire cadeaux hors de prix Votre seul obsession est de faire plaisir Ă lâautre. Vous ne pouvez pas vivre sans votre tĂ©lĂ©phone et vous avez ce besoin vital de rester en permanence en contact avec lâautre. Et vous paniquez dĂšs que lâautre devient injoignable⊠Vous abandonnez tous vos projets pour suivre lâautre Vous dĂ©laissez vos amis et votre famille pour suivre lâautre . 4/ Vous Ă©prouvez des sentiments dĂ©sagrĂ©ables Vous avez lâimpression de faire beaucoup pour lâautre, de vous sacrifier, de donner Ă©normĂ©ment mais sans recevoir en retour relation Ă sens unique Vous ressentez de la tristesse et vous pleurez souvent lorsque vous ĂȘtes seul Vous ĂȘtes frustrĂ© et vous vous mettez facilement en colĂšre Vous souffrez dâun sentiment permanent de culpabilitĂ© ou de honte Au fond de vous, vous avez le sentiment que les autres abusent de votre gentillesse Vous avez lâimpression de devenir une victime⊠. Quelles sont les consĂ©quences de la dĂ©pendance affective ? A force de vouloir satisfaire les dĂ©sirs et les besoins des autres, vous oubliez vos propres dĂ©sirs et besoins⊠Vous avez tendance Ă jouer le rĂŽle du sauveur, ce qui fait que vous attirez vers vous les persĂ©cuteurs et manipulateurs⊠En acceptant les critiques, en pardonnant tout â mĂȘme les excĂšs infidĂ©litĂ© par exemple â vous arrivez Ă la situation oĂč lâautre vous manque de respect⊠Et sans le vouloir vraiment, vous tomber sous lâemprise psychologique de lâautre, câest la dĂ©pendance affective qui commence⊠Vous culpabilisez de plus en plus câest de ma faute si⊠» jâaurais dĂ» faire mieux⊠» Vous avez peut-ĂȘtre mis Ă lâĂ©cart votre famille ou vos amis, alors que ce sont eux qui peuvent rĂ©ellement vous rĂ©conforter. Vos Ă©motions nĂ©gatives prennent de plus en plus dâimportance je suis vraiment nul⊠» Vous devenez anormalement collant pour lâautre qui ne manquera pas de vous dire que vous lâĂ©touffez ou le harcelez⊠AussitĂŽt que lâautre commence Ă sâĂ©loigner de vous, vous paniquez et vous vous donnez encore plus Ă fond pour le satisfaire⊠Par exemple, vous le harcelez de questions du genre est-ce que tu mâaimes ? » Sans vous en rendre compte, vous devenez pour lâautre une personne envahissante, possessive et jalouse. Vous demandez tellement dâaffection que lâautre finit par sâĂ©loigner de vous⊠A mesure que le temps passe, vous vivez de plus en plus de moments de tristesse et de moins en moins de bonheur. Et vous vous retrouvez complĂštement anĂ©antie lorsque lâautre sâen va⊠Vous perdez lâappĂ©tit, vous ne dormez plus, vous pleurez tout le temps, vous ĂȘtes incapable de vivre sans lui⊠Vous utilisez tous les moyens possibles pour le faire revenir avec des promesses de faire mieux et tout ce quâil veut⊠Et ainsi de suite,⊠vous retombez toujours sur des personnes manipulatrices qui abusent de votre gentillesse⊠vous utilisent puis vous jettent comme on jette un mouchoir aprĂšs utilisation ! . Une chose est sĂ»re si vous ne vous dĂ©barrassez pas de la dĂ©pendance affective, vos relations amoureuses ou autres seront des Ă©checs. â Voici comment guĂ©rir de la dĂ©pendance affective . . Auteur de cet article MichaĂ«l LIZEN - Copyright ©2020 All Rights Reserved - Tous Droits RĂ©servĂ©s .
Cependant si votre ex est mauvais avec vous, il peut avoir des raisons qui lui sont propres. Vous nâavez peut-ĂȘtre pas Ă©tĂ© exempte de tous reproches, vous lâavez peut-ĂȘtre mĂȘme fait souffrir. Si vous lâavez trompĂ© par exemple, il y a peu deSâaffirmer devant des personnalitĂ©s difficiles, câest un exercice dĂ©licat⊠Les comportements de ces personnes peuvent nous dĂ©stabiliser. Nous nous mĂ©fions de leurs rĂ©actions, et nous en avons parfois peur. Ces personnes peuvent ĂȘtre imprĂ©visibles, ou difficiles Ă comprendre. Elles peuvent nous faire perdre notre calme. Bref, souvent nous ne savons pas comment rĂ©agir face Ă ces personnes. Et pourtant nous sommes obligĂ©s de les cĂŽtoyer au travail⊠Vous aimeriez des conseils ? Alors lisez la suite, je vous donne tout de suite 6 conseils pour bien rĂ©agir face aux personnalitĂ©s difficiles au travail Nâagissez pas de façon impulsive RĂPONDEZ au problĂšme au lieu dây RĂAGIR⊠Devant une situation qui nous dĂ©range et que nous voulons stopper, nous adoptons un des deux comportements suivants soit une rĂ©ponse », soit une rĂ©action ». Quelle est la diffĂ©rence ? La rĂ©ponse, câest un acte auquel nous avons rĂ©flĂ©chi, et que nous avons dĂ©cidĂ©. Il est volontaire et contrĂŽlĂ©. Il nous apporte des solutions. La rĂ©action, en revanche, est un acte impulsif auquel nous nâavons pas pris le temps de rĂ©flĂ©chir. Nous ne contrĂŽlons pas cet acte. Du coup, notre rĂ©action nous apporte des regrets⊠PrivilĂ©giez donc les rĂ©ponses aux rĂ©actions Devant une situation difficile qui vous dĂ©plaĂźt, pensez Ă vous calmer, concentrez-vous sur votre respiration, prenez le temps de rĂ©flĂ©chir au comportement que vous allez adopter, Ă ses consĂ©quences, et seulement ensuite agissez⊠Par exemple, le collĂšgue qui doit vous dĂ©poser Ă la gare arrive en retard. Au lieu de dĂ©charger votre colĂšre sur lui et de lâinsulter, vous pouvez lui faire part calmement de votre dĂ©ception, lui demander dâĂȘtre plus professionnel la prochaine fois, et rĂ©flĂ©chir ensemble Ă une solution de secours⊠Ainsi le rĂ©sultat sâinscrira dans la durĂ©e et sera tournĂ© vers les solutions⊠Câest une attitude plus seine que de laisser votre colĂšre vous emmener vers une discussion stĂ©rile ; Cette discussion ne changerait rien Ă votre problĂšme de toute façon, et vous en tireriez tous les deux rancĆurs et frustrations⊠Cherchez Ă comprendre pourquoi lâautre agit ainsi⊠Vous ĂȘtes manager, et dans votre Ă©quipe il y a une personne difficile », câest-Ă -dire dont les comportements et le travail ne sont pas Ă la hauteur de ce que vous attendez⊠Face Ă ce type de situation, cherchez dâabord Ă comprendre les motivations de cette personne. Vous devez comprendre pourquoi cette personne adopte ces comportements problĂ©matiques. Pourquoi chercher dâabord Ă comprendre ? Parce quâune fois que vous aurez compris pourquoi cette personne agit ainsi, vous pourrez lâaider⊠et vous obtiendrez sans doute de meilleurs rĂ©sultats que si vous la rĂ©primandez ! Car vous serez orientĂ© vers la recherche de solutions, et non plus vers les reproches⊠Par exemple, si un employĂ© rend des rapports dont la mise en page laisse Ă dĂ©sirer, vous vous imaginerez peut-ĂȘtre que cet employĂ© se fiche de son travail. Mais en fait, aprĂšs avoir approfondi la question, vous dĂ©couvrirez peut-ĂȘtre que cette personne a simplement besoin dâune petite formation pour apprendre Ă maĂźtriser le logiciel quâelle ne connaĂźt pas⊠Peut-ĂȘtre quâun collĂšgue pourrait prendre 1 heure pour lui expliquer le fonctionnement de ce logiciel⊠tout simplement⊠Demandez conseil Ă un collĂšgue⊠Face Ă un collĂšgue difficile, vous avez peut-ĂȘtre perdu espoir. Vous nâavez pas trouvĂ© de solutions pour apaiser la relation, obtenir ce que vous souhaitiez, ou travailler dans de bonnes conditions. Et vous avez envie de baisser les bras⊠Attendez ! Avez-vous pensĂ© Ă demander lâavis dâun ami ou dâun autre collĂšgue en qui vous avez confiance ? Souvent nous manquons de recul face aux situations que nous vivons au quotidien. En demandant conseil Ă quelquâun dâautre, vous trouverez certainement de nouvelles idĂ©es. Vous arriverez peut-ĂȘtre Ă distinguer de nouvelles opportunitĂ©s, Ă envisager de nouvelles pistes⊠Choisissez vos combats⊠Quand vous ĂȘtes obligĂ© de travailler avec un collĂšgue difficile, vous finissez par avoir de nombreuses choses Ă lui reprocher⊠Cela vous tracasse, vous y pensez souvent. Et vous ressentez le besoin dâen parler. Câest donc ce que vous faites vous en parlez auprĂšs de vos autres collĂšgues, ceux qui ne sont pas concernĂ©s par le problĂšme. Quel est le risque ? Le risque, câest que vos collĂšgues se dĂ©tachent progressivement de vous, car vous allez passer pour le rĂąleur de service⊠et vos collĂšgues en auront marre de vous entendre vous plaindre⊠Vous lâavez peut-ĂȘtre remarquĂ©, dâailleurs, si certains de vos collĂšgues ont dĂ©jĂ commencĂ© Ă vous fuir, ou changent de sujet quand vous abordez vos mĂ©saventures avec le collĂšgue difficile. Vous devenez pour eux, Ă votre tour, un collĂšgue difficile⊠malheureusement⊠Que faire alors ? Le truc, câest de vous concentrer sur les problĂšmes les plus importants. Ne vous Ă©parpillez pas. Choisissez vos combats, et choisissez les bons moments pour en parler⊠Exercez-vous faites des jeux de rĂŽles⊠Vous avez peur dâun face Ă face inĂ©vitable avec un collĂšgue difficile ? Vous avez peur de mal rĂ©agir ? Dans ce cas, le mieux câest encore de vous prĂ©parer Ă ce face Ă face. Pour cela vous pouvez utiliser les jeux de rĂŽle avant la fameuse rencontre, placez-vous devant votre miroir, et entraĂźnez-vous Ă dire ce que vous voulez lui dire⊠Vous pouvez ensuite passer Ă lâĂ©tape supĂ©rieure demandez lâaide dâun ami ou dâun collĂšgue de confiance, rĂ©pĂ©tez votre discours » devant celui-ci. De cette façon vous allez corriger, amĂ©liorer, perfectionner vos propos. Vous pourrez procĂ©der Ă des rĂ©glages dans le calme phrases Ă dire absolument, tournures Ă utiliser, piĂšges Ă Ă©viter, etc.. Et vous gagnerez en confiance ! Pour aller plus loin, votre complice peut aussi vous donner la rĂ©plique en imaginant les propos que le collĂšgue difficile pourrait alors vous adresser⊠En faisant cela, vous anticiperez les objections de votre adversaire » et vous pourrez donc prĂ©parer vos rĂ©ponses⊠Quand restaurer la confiance ? Attendez dâĂȘtre sĂ»r de lâautre avant de baisser la garde⊠Finalement la personne difficile, qui vous a posĂ© tant de soucis, vient sâexcuser et vous propose de renouer les liens⊠Ses excuses sont un signe positif du moment quâelles sont sincĂšres, mais vous ne devez pas mĂ©langer excuses » et confiance » Ce nâest pas parce que vous excusez cette personne que tout de suite vous pouvez lui refaire confiance. Autrement dit, excusez cette personne si vous y ĂȘtes disposĂ©, mais nâoubliez pas que le confiance se re-construit avec le temps et des efforts. Vous devez donc rester sur vos gardes. Demandez-vous quels efforts vous attendez de cette personne afin quâelle vous prouve que vous pouvez dĂ©sormais lui faire confiance. Vous pourrez faire de nouveau confiance Ă cette personne quand elle vous aura prouvĂ© sa sincĂ©ritĂ©. Et ne vous laissez pas abuser par un dĂ©sir trop fort, une envie trop pressĂ©e de lui faire Ă nouveau confiance⊠Vous vous mettriez en danger et vous pourriez vite le regretter⊠RĂ©sumons les idĂ©es que jâai dĂ©veloppĂ©es dans cet article. Si vous avez affaire Ă une personnalitĂ© difficile au travail, prenez le temps de rĂ©flĂ©chir avant dâagir ; Nâagissez pas avec impulsivitĂ©. Prenez le temps de comprendre lâautre, de comprendre pourquoi il a agi ainsi. Pensez Ă demander lâavis dâune personne extĂ©rieure. Ne vous dispersez pas, choisissez vos combats, et concentrez-vous sur les combats les plus importants. Avant le face Ă face, exercez-vous Ă lâaide de jeux de rĂŽle. Et une fois la discorde passĂ©e, restez sur vos gardes encore quelques temps, ne refaites pas confiance trop vite⊠Et vous ? Aimeriez-vous ajouter dâautres conseils ? Comment conseillez-vous de rĂ©agir devant les personnalitĂ©s difficiles ? Poursavoir comment arrĂȘter d'ĂȘtre le bon copain, pour arrĂȘter d'ĂȘtre celui Ă qui on se confie seulement, pour ĂȘtre celui avec qui on a envie d'ĂȘtre. Et pour ĂȘtre celui que l'on voit. Il ne s'agit pas pour de changer du tout au tout, je suis ce que je suis. Il s'agit surtout de faire comprendre que je suis autre chose que le bon copain Oups, le prince charmant a un siĂšge-auto dans sa voiture et des dessins sur son frigo. Le tout livrĂ© sans mode d' les conseils avisĂ©s de belle-mĂšre », qui vous le disent pas facile, mais on s'en sort en suivant quelques rĂšgles...Pour que tout le monde trouve sa place, il faut jouer aux chaises musicales. Parfois, Fred part en week-end seul avec les enfants, je ne mâimpose pas, jâen profite pour faire une soirĂ©e filles, ou vendredi, jour oĂč on les rĂ©cupĂšre, câest moi qui vais les chercher Ă lâĂ©cole pour passer une heure en tĂȘte Ă tĂȘte avec eux. La semaine prochaine, Fred emmĂšne son fils Ă un concert de Kendji. Jâen profiterai pour aller faire un bowling avec sa fille. Sarah, en couple depuis deux ans, deux beaux-enfants. On sait ce quâon peut apporter Je me suis demandĂ© ce que jâavais envie de leur transmettre, en quoi je pouvais ĂȘtre une valeur ajoutĂ©e » pour eux. Ma rĂ©ponse les voyages. Leur mĂšre a peur de lâavion. Moi, câest ma passion et jâai envie de leur faire dĂ©couvrir diffĂ©rentes cultures⊠Sentir quâon apporte quelque chose, quâon est lĂ©gitime, quâon nâest pas seulement celle qui a piquĂ© leur pĂšre et la place dans le lit oĂč ils se rĂ©fugiaient pour regarder Koh-Lanta ». CĂ©lia, en couple depuis huit mois, deux beaux-enfants. On partage ce qui nous touche Une scĂšne Ă laquelle on a assistĂ© dans la rue, un film, un livre, une discussion⊠Face Ă un enfant avec qui on va ĂȘtre amenĂ©e Ă partager un quotidien, il faut raconter ce qui nous touche, ce quâon a aimé⊠ça lâencouragera Ă faire pareil. Je suis engagĂ©e auprĂšs de lâorganisation internationale Sea Shepherd et, il y a trois ans, jâai montrĂ© Ă mon beau-fils de 12 ans Blackfish », un documentaire sublime sur les orques. Il a aimĂ©, mais a ajoutĂ© avec franchise sans plus ». De son cĂŽtĂ©, il mâa fait une dĂ©mo de Resident Evil »⊠Pas trop mon truc, mais câest un Ă©change de bons procĂ©dĂ©s. Surtout, je ne le juge pas, du coup, il me respecte. Emilia, en couple depuis trois ans, un beau-fils. On Ă©crit les rĂšgles On a les filles un week-end sur deux. Leur pĂšre culpabilise de ne pas les voir souvent alors, quand elles sont lĂ , il nây a plus de rĂšgles. RĂ©sultat, jâinterviens et je passe pour la rabat-joie. On vient dâafficher les rĂšgles de la maison » dans la cuisine. Dix points, sur lesquels on est tombĂ©s dâaccord Samuel et moi. Câest actĂ©, les enfants savent Ă quoi sâen tenir. Ăa mâĂ©vite dâavoir Ă les reprendre quand leur pĂšre ne relĂšve pas. Parce que, dĂ©sormais, il suffit dâun regard ou dâun sourire en coin pour leur signifier quâil y a un problĂšme de coude sur la table ou quâon ne dit pas la sĆur à ». Aurore, en couple depuis deux ans, deux belles-filles. On lit lâhistoire du soir Câest comme ça que je me suis rapprochĂ©e de la fille dâAntoine, 4 ans. Dix minutes Ă lui lire une histoire, ce nâest pas long, mais câest un moment dâintimitĂ© et de tendresse. Je ne suis pas une conteuse, je ne fais pas les diffĂ©rentes voix, et je ne mime pas le mĂ©chant, mais on est cĂŽte Ă cĂŽte et câest sympa. Un rituel, ça permet de sâintĂ©grer tout doucement dans la vie quotidienne dâun enfant. Surtout que, pour le moment, je ne vis pas avec Antoine. Anne, en couple depuis un an, une belle-fille. On fait des choses ensemble Il faut accepter que, pour Ă©tablir un lien avec ses beaux-enfants, ça puisse passer par autre chose que la parole. Câest mĂȘme plus simple. Peu de temps aprĂšs avoir rencontrĂ© leur pĂšre, jâai proposĂ© Ă mes belles-filles de refaire la dĂ©coration de leur chambre. Se concentrer sur un objectif commun, ĂȘtre dans lâaction, ça rend les choses plus fluides et naturelles. Maria, en couple depuis six ans, deux belles-filles Ătre belle-mĂšre c'est de la comprĂ©hension On ne critique jamais leur mĂšre MĂȘme si, elle, ne se gĂȘne pas pour le faire, mĂȘme si câest dur⊠Je ne dis rien, jâencaisse. Comme ça, je reste lĂ©gitime auprĂšs dâeux. Totalement neutre. Et quand ils insistent Maman, elle fait les pĂątes mieux que toi. » Je leur prouve juste quâil y a mille façons dâaccommoder des plats, et je leur propose de faire la cuisine avec moi. Il faut de la patience, et mettre son orgueil sous le torchon. Laura, en couple depuis quatre ans, trois beaux-enfants. On est avant tout lâamoureuse du pĂšre Au dĂ©but, quand je voyais mon beau-fils de 15 ans sortir tous les week-ends malgrĂ© son bulletin catastrophique, je bouillonnais. Parce que je ne savais pas ce que jâavais le droit de dire. Mon Ă©quilibre, je lâai trouvĂ©. Je dis Ă mon mec ce que je pense, parce que câest mon rĂŽle, exactement comme sâil me racontait une anecdote de bureau. Ce quâil fait de mon avis, ce nâest plus mon problĂšme. Ălise, en couple depuis quatre ans, un beau-fils. On leur laisse le choix Le fameux Tâes pas ma mĂšre », je lâai entendu trĂšs vite. Ăa a fusĂ© quasiment le deuxiĂšme soir. Au lieu de me braquer, jâai choisi de lâutiliser. Par exemple Si tu Ă©tais ma fille, on referait tout le contrĂŽle, pour comprendre lĂ oĂč ça coince. » Ăa sous-entend plein de choses quâelle nâest pas obligĂ©e dâaccepter, que je ne suis pas obligĂ©e de lui proposer, mais que câest dans son intĂ©rĂȘt que je le fais. Le fait de les laisser dĂ©cider, ça les responsabilise dans cette relation, oĂč au fond personne ne leur a demandĂ© leur avis. Sabine, en couple depuis cinq ans, trois beaux-enfants. On sait botter en touche Jâai envie de hurler chaque fois que je rentre dans les chambres en bazar de ses deux ados. Au dĂ©but, jâai refusĂ© de mettre un pied dans le conflit. Aujourdâhui, je refuse de mettre un pied dans leur chambre. Leur linge propre, je le pose sur la commode dans le couloir. Je ne sais pas ce qui se passe dans leur chambre, il peut mâarriver de ne pas voir leur linge sale pendant des semaines, jusquâĂ ce quâils se plaignent de ne plus avoir de chaussettes. Je fais lâautruche, et ça fonctionne trĂšs bien. Depuis quelque temps, ils pensent Ă jeter leur linge dans le panier. CĂ©line, en couple depuis quatre ans, deux beaux-enfants. On connaĂźt les enjeux de lâaventure Avant de devenir belle-mĂšre, jâavais entendu une phrase dans les Maternelles », que bizarrement jâai retenue tout de suite Ătre belle-mĂšre, câest aborder la maternitĂ© par la face nord. » Câest devenu un mantra. Ătre belle-mĂšre, câest plus dur quâĂȘtre mĂšre. Alors on a le droit dâen avoir ras le bol, le droit de jeter parfois lâĂ©ponge, le droit dâappeler Ă lâaide, le pĂšre surtout, Ă qui on demande conseil, mais jamais de prendre parti⊠Pas facile ! Mais accepter que ça soit difficile, ça change tout. Laura, en couple depuis six ans, un beau-fils. On applique la technique du Et moi alors ? » Quand on est de nature Ă ĂȘtre trop gentille et Ă avoir peur de dĂ©ranger, ça peut vriller trĂšs vite. Pour que ça fonctionne, une belle-mĂšre doit au contraire dĂ©fendre sa place et ses intĂ©rĂȘts bec et ongles. Pas facile pour moi⊠Alors jâapplique la technique de ma niĂšce de 4 ans quand elle sâengueule avec ses copines Et moi alors ? » Cette petite phrase, ça mâaide Ă avoir le sursaut dâĂ©goĂŻsme nĂ©cessaire en cas de besoin. Encore un dĂ©jeuner chinois ? Et moi alors ? Vous savez, je fais des allergies Ă lâarachide et la sauce des nems, câest un piĂšge pour moi⊠» Ăvidemment, on ira manger des nems, mais la prochaine fois, ils me demanderont si ça ne me dĂ©range pas. LĂ©a, en couple depuis deux ans, deux beaux-enfants. On dĂ©termine ce quâon a Ă gagner dans cette situation Quand jâai rencontrĂ© Louis, il Ă©tait papa dâun petit garçon de 2 ans. AprĂšs des dĂ©buts compliquĂ©s, je suis allĂ©e voir un psy. Pour lui, tomber amoureuse dâun papa » nâest pas un hasard. Jâai Ă©tĂ© Ă©levĂ©e par ma mĂšre, sans pĂšre, et jâai toujours Ă©tĂ© son bĂ©bĂ©. Jâai compris que je ne mâĂ©tais jamais vraiment positionnĂ©e en adulte dans ma vie, et que cette histoire dâamour mettait le doigt lĂ oĂč ça faisait mal⊠Mais aussi lĂ oĂč ça pourrait faire du bien. Ă partir de lĂ , jâai pris mon rĂŽle de belle-mĂšre comme un dĂ©fi personnel mâaffirmer en tant quâadulte, autonome affectivement, et ce, grĂące Ă mon homme qui est dĂ©jĂ papa. Caroline, en couple depuis un an, un beau-fils.